こんばんは！ 競馬好き鍼灸師の しゅんすけ先生です！ 今回は ＂︎︎首肩コリに影響する 筋肉＂︎︎ について説明していきます 首や肩がこった時 どの筋肉が 硬くなっているのか しっていますか？ 原因となる筋肉を 知ることで 対処がしやすくなります！ そこで…

こんばんは！ 競馬好き鍼灸師の しゅんすけ先生です！ 今回は ＂︎︎大きな筋肉を緩めよう＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 筋肉について どのようなイメージを 持っていますか？ 自分のイメージは “スポンジ”です 大きければ 多く水を含むし 硬ければ …

こんばんは！ 競馬好き鍼灸師の しゅんすけ先生です！ 今回は ＂︎︎首肩コリエクササイズ＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 肩や首を しっかり動かしてますか？ 家事 デスクワーク など仕事をやっていると 首や肩を動かしてないことが多いです。 仕事中…

こんばんは！ 競馬好き鍼灸師の しゅんすけ先生です！ 今回は ＂︎︎ツボ＂︎︎ について説明していきます 皆さんは ツボというものを 聞いたことがありますか？ 漫画などで 秘孔を押すなど 聞いたことがある人もいると思います 流石にこんなツボは知りませんが…

こんばんは！ 競馬好き鍼灸師の しゅんすけ先生です！ 今回は ＂︎︎コリ＂︎︎ について説明していきます 皆さんは 肩のコリ 首のコリ コリという言葉を使いますが コリとは何なのか理解してますか？ 今回は コリについて説明します。 コリというのは 簡単に言…